Mango-inkivääri riisipuuro / Mango-Ingefära risgröt
Uudenlainen riisipuuro mukaan retkille. Valmistuu nopeasti ja vaivattomasti. Pussissa yksi isohko annos.
Nettopaino / Nettovikt
80 g
Kalorit annoksessa / Kalorier per portion
325 kcal
Ainesosat / Ingredienser
MAITO, riisi, mangosose, sokeri, inkiväärijauhe, suola.
MJÖLK, ris, mangopuré, socker, ingefärspulver, salt.
Ravintosisältö per 100 g / Näringsvärde per 100 g
Energiaa 1700 kJ / 406 kcal – Energi 1700 kJ / 406 kcal
Rasvaa 8,09 g – josta tyydyttyneitä 4,6 g – Fett 8,09 g – varav mättat 4,6 g
Hiilihydraatteja 73,45 g – joista sokereita 34,87 g – Kolhydrater 73,45 g – varav sockerarter 34,87 g
Proteiinia 11,05 g – Protein 11,05 g
Kuitua 0,87 g – Kostfiber 0,87 g
Suolaa 1,63 g – Salt 1,63 g
Käyttöohje / Tillagning
Kiehauta 3,5 dl vettä, ja lisää puuroainekset. Sekoita ja anna hautua noin 5 minuuttia. Sekoita vielä kerran – valmis syötäväksi.
Koka upp 3,5 dl vatten och tillsätt grötblandningen. Rör om och låt sjuda i ca 5 minuter. Rör om igen – färdigt att servera.
